こんにちは、長野市篠ノ井のデンタルクリニックオアシスの歯科衛生士、春日です。今日は、営業職やタクシードライバーの方々に向けて、口腔ケアの大切さについてお話ししたいと思います。
オアシスでも日々歯科材料のディーラーの方や技工所の営業の方などがいらしてくださいます。お話を聞いていると、車に乗りっぱなしで食事も車の中で済ませる事が多いようです。
営業職やタクシードライバーの皆さんは、日々の業務で長時間車に乗って移動することが多く、それが口腔健康に影響を及ぼす可能性があります。特に、車の中での飲食や、スケジュールの都合上、適切なブラッシングが難しいという問題があります。そこで、今回はそのような状況でも取り組める口腔ケアのアドバイスをいくつかご紹介します。
水分補給を怠らない: 長時間の運転は意外と脱水状態になりやすいです。口の乾燥は口臭の原因になるばかりか、虫歯や歯周病のリスクも高まります。こまめに水分を摂ることで口腔内を湿らせ、これらのリスクを低減できます。
無糖のガムやミントタブレットを活用する: ブラッシングが難しいときには、無糖のガムやミントが有効です。これらは唾液の分泌を促し、自然な口腔内の洗浄作用を助けます。
バランスの取れた食事を心掛ける: 高糖質や高脂肪の食事は口腔内の環境を悪化させ、虫歯や歯周病のリスクを高めます。バランスの取れた食事を心掛け、特にビタミンCやカルシウムなどの歯に良い栄養素を意識して摂取しましょう。
定期的な歯科検診を受ける: 仕事が忙しいとなかなか歯科医院に行く時間が取れないかもしれませんが、定期的な歯科検診は大切です。早期発見、早期治療につながり、大きな問題になる前に対策する事で健康な状態を保つ事ができます。
オアシスではリナメルなどを用いたエナメル質のトリートメントを行う事で、汚れが付きにくいツルツルの歯面に改善してしていきます。
歯を磨く時間が取りにくい営業職の方やタクシードライバーの方も、オアシスのメンテナンスで健康な口腔状態を保ちましょう。
