デンタルフォビア(歯科恐怖症)の克服方法

歯科治療にトラウマがある、過去の歯の治療が辛すぎた、歯医者は苦手だ、そんなあなたにこそ来てほしいデンタルクリニックオアシスです。

デンタルクリニックオアシスのホームページをご覧の皆様、こんにちは。歯科衛生士主任の並木です。今回のテーマは、デンタルフォビア(歯科恐怖症)、つまり歯科治療や歯科医院に対する恐怖感の克服方法についてお話しします。

デンタルフォビアは珍しいことでは無く非常に一般的な問題で、多くの人々が何らかの形で歯科治療に対する不安を抱いています。それは過去に受けた治療経験の怖さや辛さが原因だったり、自らの訴えが上手く医療従事者に理解してもらえなかった事もあるでしょう。この歯科医院や歯科治療に対する恐怖心が強いと、治療が必要な時でも歯科医院への訪問を避けてしまい、口腔の健康が悪化する可能性があります。

そこで、以下にデンタルフォビアを克服するための具体的な方法をいくつかご紹介します。

• 情報を得る:
  恐怖は未知から生じることが多いです。治療内容、進行方法、痛みの管理など、不安を感じるポイントについて具体的な情報を得ることで、恐怖感は軽減されます。私達治療やケアに当たるスタッフも「今◯◯をしています」「これから◯◯していきます」等と、細やかな声掛けを行い、少しでも不安感を和らげるよう心掛けます。
• コミュニケーションを取る:
  歯科医師や歯科衛生士との信頼関係が不安を和らげます。自分の不安や痛みの閾値、治療に対する希望などを率直に伝えましょう。トリートメントコーディネーターや担当衛生士にこんな治療が辛かった、過去にこんな嫌な思いをした、などなど何でもお知らせください。
• リラクゼーションテクニックを用いる:
  ブレステクニックやガイデッドイメージ（心地よい景色や音楽を想像するなど）などのリラクゼーションテクニックが有効です。スマートフォンでお孫さんの写真を見ている患者様もいらっしゃいました。
• 段階的なアプローチをとる:
  初めての治療を小さなものから始め、徐々に大きな治療へとステップアップすることで、恐怖を徐々に克服していけます。
• プロフェッショナルな支援を求める:
  極度のデンタルフォビアの場合、心理療法やカウンセリングが有効です。専門家に相談しましょう。

これらの方法を活用し、一歩ずつ不安と向き合っていきましょう。そして、何よりも重要なのは、デンタルフォビアを抱えていることを恥ずかしがる必要は全くない、ということです。私たちオアシスのスタッフは、皆様が安心して治療を受けられるよう全力でサポートします。

最後に、デンタルクリニックオアシスでは、患者様一人ひとりの状況に合わせた治療とケアを提供し、デンタルフォビアの克服をサポートしています。何か不安や疑問がありましたら、どんな小さなことでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください。

以上、並木でした。皆様の口腔健康と少しでも快適で苦痛の少ない歯科治療体験を心から願っております。

明日は歯科衛生士の瀧澤さんが、ホタルの里を訪れた話を書いてくれます。どうぞ明日もご覧ください。